Melindungi dari TBC untuk diri dan orang lain

Mencegah lebih baik daripada mengobati, sepertinya hal tersebut perlu diperhatikan dalam penyakit TBC ini. Bagi mereka yang berada di dekat penderita TBC, sebaiknya memperhatikan beberapa hal agar tidak ikut tertular:

• Mengurangi kontak dengan penderita penyakit TBC aktif.
• Menjaga standar hidup yang baik, dengan makanan bergizi, lingkungan yang sehat, dan berolahraga.
• Pemberian vaksin BCG (untuk mencegah kasus TBC yang lebih berat). Vaksin ini secara rutin diberikan pada semua balita.

Bagi mereka yang memiliki TBC aktif, yang perlu dicatat adalah menjaga kuman dari diri sendiri. Hal ini biasanya memakan waktu beberapa minggu pengobatan dengan obat TBC sebelum tidak menular lagi. Berikut ada beberapa langkah untuk membantu menjaga dan sebagai pencegahan penyakit TBC kepada teman dan keluarga dari infeksi bakteri :

• Jangan pergi kerja atau sekolah atau tidur di kamar dengan orang lain selama beberapa minggu pertama pengobatan. Kuman TBC menyebar lebih mudah dalam ruang tertutup kecil, dimana udara tidak bergerak. Jika ventilasi ruangan masih kurang, bukalah jendela dan gunakan kipas untuk meniup udara dalam ruangan luar.
• Gunakan masker untuk menutup mulut kapan saja ketika didiagnosis TBC. Hal tersebut merupakan langkah pencegahan TBC secara efektif dan jangan lupa untuk membuangnya secara tepat. Meludah pun hendaknya pada tempat tertentu yang sudah diberi desinfektan atau air sabun.
• Menghindari udara dingin, dan mengusahakan sinar matahari dan udara segar masuk secukupnya ke dalam tempat tidur. Juga biasakan menjemur kasur, bantal, dan tempat tidur terutama pagi hari.
• Semua barang yang digunakan penderita harus terpisah. Begitu juga ketika mencucinya dan tidak boleh digunakan oleh orang lain. Perlu diingat bahwa mereka yang sudah pernah terkena TBC dan diobati, dapat kembali terkena penyakit yang sama jika tidak mencegahnya dan menjaga kesehatan tubuhnya.
• Makanan harus tinggi karbohidrat dan tinggi protein.

Baca juga :
- Anjuran dan Pantangan Makanan untuk Penderita TBC
- Mengantisipasi Ancaman Maut TBC